個人セッション

目に見えるものも、見えないものも大切

その想いのもとに個人セッションを行っています。

目的は、一人ひとりが『気持ち晴れやかにご機嫌に暮らす』ことです。
必要に思うものを、身につけていたら現在のスタイルの個人セッションとなりました。

いわゆるスピリチュアル的なことにも興味関心を持ち、
元から身についている感覚的なものと、学び得たものを融合しセッションとして提供しています。

『なんとなく』だけではなく、エビデンスも大切に感じています。
『なぜならば』は持っておきたいと常々思って行動しています。

世の中にある多くのものは今だ解明されていない領域ものが多いことも事実です。
何かを否定的な目線で見るだけでなく、様々な角度から物事を見ることを大切に感じています。

『知らなければ知れば良い』そう感じています。

このホームページを見ていただいて、わくわく関心を持っていただいた方にお受けいただけましたら幸いです。

お申込みは下のCONTACTからお願いいたします。

FEAATURE

ヨガ・アーユルヴェーダ・コーチングについて

ヨガ

ポーズを行うことのみがヨガではありません。
日々の生活をより快適に過ごす『生き方としてのヨガ』をお伝えしています。

*個人セッションでのヨガはポーズ(アーサナ)は行いません。
カウンセリング、お話のみになります。

不定期にてヨガレッスンも行っています。
ポーズ(アーサナ)・呼吸法(プラーナヤーマ)、瞑想(ディヤーナ)を行います。

アーユルヴェーダ

・予防医学の考え方に基づいており、病気になりにくい心身を育てることを目的としています。
・季節による過ごし方、食べ物、運動、人との関係など、生き方そのものを教えてくれる哲学でもあります。
・ヨガ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法など、古来の医学体系を現代の生活にも取り入れやすい形で提案しています。
・WHO(世界保健機構)からも公式に認められています。

*個人セッションでのアーユルヴェーダは、マッサージは行いません。
カウンセリング、お話のみになります。

コーチング

『コーチ』 の語源は『馬車』 という意味で、役割は「大切な人をその人が望むところまで送り届ける」ことです。
『コーチング』とは、「その人の目標達成を支援する」ことを言います。
コーチングにて、目標達成、答えを見つけるサポートをいたします。

*個人セッションは医療行為ではありません。医療行為が必要な方は医療機関へご相談されてください。

料金

《個人セッション料金》*対面・オンライン共通

60分セッション10,000円
90分セッション15,000円

対面での個人セッションは東京・国立にて行います。
場所などの詳細はお申込み後にご連絡いたします。
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